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热水泡脚可以补血吗?热水怎么泡脚可以补血?

发布时间:2021-05-12 00:34:20   来源: 海峡导报    投稿: 朱妙可

冬天到了很多人喜欢用热水泡脚,这样可以减轻身体的寒气,促进血液循环,还有很多其他的保健作用。那么,气血不好的人可以通过热水泡脚补气血吗?

热水泡脚补血吗

热水泡脚有补血的作用。足部是身体经络循行的重要区域,三条阴经都汇集于此:足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。泡脚能疏通经络,从而起到刺激补血功效。

什么时候泡脚补血

晚上泡脚能补血。晚上7-9点是肾经气血最弱的时候,这个时候用热水泡脚,能补肾气,从而起到生血作用。而因脾统血,温五脏,故而早上9-11点泡脚,也有不错的养生效果。

中药材泡脚补血

白芍除阴气、止腹痛、通顺血脉;益母诉讼办离婚手续需要什么证件草去瘀生新,活血调经;当归补血活血、调经止痛;黄芪补气固表。根据自身的身体状况,选择合适的中药材煮水泡脚,补血效果更佳。应注意的是,孕妇不宜随意使用中药材泡脚,以免对胎儿造成伤害。

热水泡脚能1.80金币活血

经络具有运行气血、濡养周身、抵御外邪、保卫机体等作用。经常用热水泡脚能使足部经络受到刺激,使身体气血运行更加顺畅。久站的人,用热水泡脚能加快腿部血液循环,使腿部静脉血及时回流,有利于减轻腿的静脉淤血,防止下肢静脉曲张。另外,对于血瘀痛经的女性,泡脚也有很好的缓解作用

热水泡脚注意事项

1、刚吃饭或空腹时不宜泡脚。最好饭后1小时后再泡脚。?
2、泡脚水温不宜过高。以40度左右为宜。?
3、泡脚时间不宜过长,半小时以内最好,微微出汗既可。
4、经期或妊娠期妇女以及有出血症状的病人不可泡脚。

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